Hey, schön, dass du hierher gefunden hast. Meine Name ist Silke und mein großes Anliegen ist es, dich daran zu erinnern, wie einzigartig du bist und dass es dein Leben ist, was du lebst, egal, was andere davon halten. Erlaube dir, Ängste und Unbrauchbares loszulassen und glücklich zu sein. Ich zeige dir gerne, wie es geht.
Nach mehr als 20 Jahren Tätigkeit als Suchtberaterin- und therapeutin, bin ich meiner inneren Stimme gefolgt und lebe nun meine Berufung. Ich unterstütze Menschen in meiner Praxis mit Hypnosetherapie sowie Visualisierungs- und Mentaltechniken dabei, ihre Themen anzuschauen und zu lösen. Manchmal können oder dürfen bestimmte Themen oder Probleme nicht benannt und ausgesprochen werden. Auch dafür gibt es Möglichkeiten unter Anwendung der Yager Therapie, deine Themen aufzulösen. Es liegt in meiner Natur, dich mit allen Facetten zu sehen und wahrzunehmen und so einem ganzheitlichen Ansatz zu folgen.
Dabei dürfen sowohl Blockaden als auch Belastendes aufgelöst werden. Potenzial darf erkannt, entfaltet und gelebt werden. Leichtigkeit und Freude dürfen (wieder) ins Leben integriert und gefühlt werden.
Gemeinsam klären wir die Möglichkeiten, welche die Hypnose in Kombination mit den anderen von mir angebotenen Therapiemethoden und Tools für dich bieten können. Natürlich informiere ich dich umfassend über den möglichen Ablauf und beantworte selbstverständlich alle aufkommenden Fragen zu Therapie bzw. Behandlung. Meine Behandlung ist im Sinne einer Kurzzeittherapie ausgerichtet, kann jedoch individuell angepasst, verlängert werden, wenn die Thematik komplex ist oder du eine langfristige Begleitung wünschst.
– Silke Woick, Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, zertifizierte Hypnosetherapeutin & Suchttherapeutin (VDR)
Warum Hypnosetherapie wirkt
Um zu verstehen, warum so häufig gefasste Entschlüsse zur Veränderung von verschiedenem unerwünschtem Verhalten scheitern, ist es wichtig zu verstehen, was es mit dem Unterbewusstsein auf sich hat bzw. welche Rolle es in unserem Leben spielt. Unser Unterbewusstsein macht 90% unseres Denkens, Fühlens und Handelns aus. Dagegen liegen unser Bewusstsein, unser Wille und unser rationaler Verstand bei nur 10%. Allein diese Tatsache macht bereits sehr deutlich, was es mit dem Scheitern auf sich hat und was dahintersteckt.
Unser Unterbewusstsein speichert ein Leben lang alles, was uns zu dem macht, was beziehungsweise wer wir wirklich sind: unser Ich. Unser Langzeitgedächtnis, unsere Emotionen und all unsere Gewohnheiten sind im Unterbewusstsein abgespeichert. Es ist quasi unsere Prägung. Hat beispielsweise ein Mensch Angst vor Hunden und entscheidet sich bewusst ab einem bestimmten Zeitpunkt keine Angst mehr zu haben, wird das so meist nicht funktionieren. Doch warum ist das so?
Tatsache ist, dass im Unterbewusstsein des Betroffenen die Angst vor Hunden, also ein Ereignis, welches von großer emotionaler Bedeutung war, abgespeichert wurde. Es gab also irgendwann, meist ist dies nicht erinnerbar, eine Situation, die mit Angst und den dazugehörigen körperlichen Reaktionen und vielleicht einem echten Hund, aber vielleicht sogar „nur“ mit einem hundeähnlichen Tier im TV oder Kino einherging. In dieser Situation hat der Betroffene möglicherweise als kleines Kind einen riesigen Schreck bekommen, starke Angst verspürt und vielleicht vor Angst gezittert. Diese Erinnerung, die emotional stark belegt ist, wurde abgespeichert.
Weitere mögliche Erlebnisse, die im Einzelnen nicht sonderlich gefährlich oder beängstigend sein müssen, sind im Laufe des Lebens dazugekommen und haben an dieses Erinnerungsnetzwerk angedockt. Dies geschieht unbewusst ungefähr so: unerwartete Begegnung mit Tier auf vier Beinen, Fell, Schnauze mit spitzen Zähnen, bellt – kenne ich – ruft automatisch Zittern, Schweißausbrüche und Herzrasen in mir hervor = Angst. Dieses sehr vereinfachte Beispiel zeigt, dass der Betroffene quasi auf „Angst vor Hunden“ programmiert wurde und daher nichts gegen körperliche Reaktionen dieser Angst (wie z.B. Herzrasen, Schweißausbrüche usw.) tun kann, wenn er plötzlich und unerwartet einem Hund gegenübersteht.
In der Hypnosetherapie bzw. der Hypnoanalyse besteht nun die Möglichkeit, direkten Einfluss auf unser Unterbewusstsein zu nehmen und somit auf unsere Programmierungen zuzugreifen. Somit wird es möglich, Programmierungen zu löschen bzw. zu verändern und alles zu tun, was notwendig ist, um die Angst vor Hunden in ihrem Ursprung aufzulösen und fortan im täglichen Leben frei davon zu sein. Überzeuge Dich selbst von der Hypnosetherapie Frankfurt (Oder) und erfahre unter den Behandlungsschwerpunkten, was effektiv durch aufgelöst und ins Positive verändert werden kann.
Die neuesten Beiträge im Blog der Hypnosetherapie Frankfurt (Oder)
Der Begriff Hypnose erklärt
Immer wieder werde ich auch außerhalb der Praxisräume der Hypnosetherapie Frankfurt (Oder) gefragt, was denn Hypnose eigentlich ist. Viele Missverständnisse und Unsicherheiten ranken sich rings um die Themen Hypnose und Hypnosetherapie. Einige Menschen haben Angst, sie könnten von mir kontrolliert und manipuliert werden und ich könnte mit ihnen machen, was ich will. Bilder und Szenarien, die aus dem Bereich der Showhypnose stammen, sind in vielen Köpfen präsent. Jedoch habe ich weder die Kontrolle über jemanden, der in Hypnose ist, noch kann ich Menschen in Hypnose manipulieren! Hypnosetherapie und Showhypnose sind zwei sehr verschiedene Dinge.
Ein anderer Bewusstseinszustand
Der Zustand der Hypnose ist die Umgehung des kritischen Faktors des Bewusstseins eines Menschen. Der kritische Faktor kann als ein Punkt des Bewusstseins benannt werden, welcher sehr eng mit dem Bewusstsein zusammenarbeitet. Die Aufgabe des kritischen Faktors besteht darin, neue Informationen mit alten, bekannten „Wahrheiten“ und Glaubenssätzen abzugleichen und nur dann neue Informationen in das Unterbewusstsein hineinzulassen, wenn die bereits vorhandenen Überzeugungen bekräftigt werden. Er dient also dem Schutz. Ich selbst nenne ihn auch der Einfachheit halber: Bodyguard.
In Hypnose können Gefühle, Erinnerungen, Vergangenes, Verdrängtes und längst Vergessenes wahrgenommen und wiedererkannt werden, zu denen außerhalb der Hypnose kein Zugang besteht. Das Unterbewusstsein ist in diesem Zustand aktiv und das Bewusstsein ist in dieser Zeit zurückgedrängt. In Hypnose sind Sie emotional und offen für Gefühle. Vielleicht kennen Sie das, dass ein Musikstück oder ein bestimmter Song Sie zu Tränen rührt oder eine Gänsehaut verursacht. Das liegt daran, dass auch Musik direkt in unser Unterbewusstsein geht und z. B. wiedererkannt wird, wenn ein bestimmtes Musikstück mit einem emotionalen Erlebnis verknüpft ist.
Viele Menschen nehmen an, dass sie im Zustand der Trance schlafen. Dem ist nicht so. Der Mensch schläft in Hypnose nicht, ist jedoch sehr stark fokussiert und dabei komplett am gesamten Prozess beteiligt. Alles um sich herum wird wahrgenommen. Menschen können in Hypnose natürlich sprechen, lachen, weinen und – ganz wichtig zu wissen – jederzeit die Sitzung selbst unterbrechen bzw. beenden. Niemand kann „steckenbleiben“ oder nicht mehr wach werden.
Ursachenorientierte Hypnose
In Hypnose öffnet sich das Unterbewusstsein. Das heißt, dass das Gehirn zielgerichtete Suggestionen aufnehmen, verstehen und verarbeiten kann. In unserem Unterbewusstsein ist alles – unser gesamtes bisheriges Leben – also jede Sekunde unseres Lebens – gespeichert. Das bedeutet, dass eben auch Verhaltensweisen, Denkmuster, entstandene Glaubenssätze im Unterbewusstsein abgespeichert sind, welche in Hypnose gezielt gelöscht bzw. verändert werden können. Vormals als bedrohlich erlebte Situationen können neu bewertet werden. Dadurch können sich Belastungen, unter denen Menschen leiden, welche aus früherem Erleben resultieren, auflösen. In Hypnose können recht schnell die emotionalen Ursachen einer psychischen oder psychosomatischen Problematik herausgefunden werden. Ist die Ursache erkannt, findet sich meist sehr schnell der Weg zur Auflösung des Problems bzw. der Belastung des Menschen, da diese Lösung grundsätzlich im Menschen selbst liegt.
Angstauflösende Hypnose
An dieser Stelle möchte ich dies anhand eines kleinen Beispiels veranschaulichen – Thema: Angst.
Irgendwann in seinem Leben erlebt ein Kind eine angstauslösende Situation. Vielleicht erschreckt es sich vor einem plötzlich heranlaufenden, bellenden Hund oder bekommt Angst, wenn es die Eltern laut streiten hört, nachts im Bett aufwacht und sich im Dunkeln fürchtet. An dieser Stelle könnten die verschiedensten Beispiele aufgezählt werden. Wenn das Kind älter wird bzw. erwachsen, würde es diese Situationen nicht mehr zwingend als bedrohlich und beängstigend empfinden, weil es mit dem Älterwerden auch neue, andere Erfahrungen gemacht hat. Nun ist es aber so, dass die damals erlebte Situation, welche mit einem Gefühl – nämlich der ANGST – im Unterbewusstsein des betroffenen Menschen fest eingespeichert ist (zur Erinnerung: jede Sekunde unseres Lebens ist im Unterbewusstsein festgehalten/gespeichert!).
Durch diese Tatsache kann es passieren, dass das Gehirn bei einer später ähnlich erlebten Situation, die jedoch als unwichtig und bedeutungslos empfunden wird, dennoch eine Verknüpfung zu der damals erlebten Situation herstellt. Das ist der betroffenen Person natürlich nicht bewusst bzw. meistens nicht bewusst. Allerdings geschieht in dieser Situation dann genau das Irritierende: plötzlich wird das damalige Gefühl der Angst empfunden und dies, obwohl kein ersichtlicher Grund vorhanden ist. Die Angst ist den Betroffenen unerklärlich und „überfällt“ sie scheinbar aus „heiterem Himmel“. Dies kann neue Angst wecken – die Angst vor der Angst. Ein Kreislauf entsteht.
Hier kann mithilfe von ursachenorientierter Hypnose, die Ursache dieser Angst gefunden und aufgelöst werden. Das damals Erlebte wird dabei neu bewertet und kann zukünftig nicht mehr belasten. Auch die Hypnosetherapie Frankfurt (Oder) bietet die ursachenorientierte und angstauflösende Hypnose an.