Auf dieser Seite möchte ich dir gern Therapiemethoden vorstellen, mit denen ich hauptsächlich arbeite. Neben der Hypnosetherapie, welche im Jahr 2006 vom „Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie“ als wissenschaftliches Verfahren und „großes“ Therapieverfahren anerkannt wurde, reihen sich einige weitere Methoden ein, die sich ebenfalls hervorragend für die Behandlung und Prozessbegleitung unterschiedlicher Themen bzw. Probleme anbieten.
Bei allen von mir angewandten Therapiemethoden gilt stets: Ich nehme dich als einen Menschen in seiner Gesamheit wahr und du bist der Mittelpunkt in unserer Arbeit bzw. auf der Reise durch deinen Prozess.
Was willst du in deinem Leben verändert haben? Was bist du bereit, dafür zu tun und loszulassen?
Gemeinsam finden wir den einen, nämlich deinen individuellen Weg für die Bewältigung der Dinge, die dir zur Zeit deine Lebensqualität rauben. Ich lade dich an dieser Stelle herzlich dazu ein, dich umfassender über die Möglichkeiten der unterschiedlichen Methoden zu informieren. Komm bei offenen Fragen gern auf mich zu, ruf mich an oder schreibe mir.
Hypnosetherapie
Ich arbeite in meiner Praxis hauptsächlich mit ursachenorientierter Hypnosetherapie. Mit dieser Therapiemethode ist es möglich, emotionale Ursachen für dein Thema bzw. Problem in kurzer Zeit herauszufiltern und diese effektiv zu bearbeiten. Das bedeutet für dich, dass bei der Bearbeitung der Ursachen negative Gefühle, Gedanken und ungünstige, limitierende Glaubenssätze neutralisiert werden. Das Unterbewusstsein wird neu programmiert.
Yager Code
Aktiviere deine „höhere Intelligenz“ für die Auflösung deiner Themen & Probleme
Der Yager Code erweist sich als eine außergewöhnlich simple ursachenorientierte Methode, welche erfahrungsgemäß sehr schnell seine Wirksamkeit entfaltet. Mit dieser Technik wird unterhalb der Bewusstseinsgrenze mit unserer höheren Intelligenz bzw. dem höheren Bewusstsein und gearbeitet. So können auch tief verwurzelte Probleme und Themen aufgelöst werden.
MindTV
MindTV ist eine Visualisierungsmethode zur Bewältigung meist unbewusster unangenehmer, unerwünschter Emotionen und Gefühle, die Menschen in ihrem Alltag durch das Auftreten verschiedener Probleme wie zum Beispiel Nägelkauen, belasten. Vor allem Kinder können von dieser Methode profitieren. Durch die eigene Vorstellungskraft werden schlechte Erfahrungen und Ereignisse effektiv aufgearbeitet, sodass diese Belastungen schließlich abgelegt werden können. Der bezeichnende Begriff „mindTV“ steht dabei für „Fernsehen im Kopf“.
EMDR
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch Augenbewegung). Bei handelt es sich um eine wissenschaftlich intensiv erforschte und etablierte Therapiemethode zur Behandlung von sogenanntem „Posttraumatischen Stress“.
Energiearbeit und REIKI
Energiearbeit setzt im feinstofflichen Bereich an und kann gestörte sowie blockierte Energie wieder in Harmonie bringen und wieder fließen lassen. Hierbei handelt es sich um eine ganzheitliche Methode, welche die Selbstheilungskräfte aktivieren und insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit beitragen kann. Dabei kann Energiearbeit zur Unterstützung von medizinischen Therapien und Behandlungen eingesetzt werden.
PMR
PMR, die progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen, ist eine der effizientesten Entspannungstechniken überhaupt. Sie hilft Menschen dabei, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und sorgt durch den Wechsel zwischen An- und Entspannung für ein angenehmes Körpergefühl und die Aufrechterhaltung des Körper-Seele-Gleichgewichts. Mithilfe von PMR kann Stress abgebaut sowie seelischer Unruhe und Konzentrationsstörungen entgegengewirkt werden. Auch Schlafstörungen lassen sich auf diese Weise bekämpfen.
Human Design
„Du bist einzigartig. Du hast keine Wahl. Liebe dich selbst. Es gibt nichts anderes.“ – Ra Uru Hu –
Bist du bereit, deine Einzigartigkeit zu erkennen? Möchtest du „über den Tellerrand“ schauen? Durch das Human Design System wird es möglich zu erfahren, was uns und unserem einzigartigen, individuellen Wesen entspricht. Alle Informationen, die dafür benötigt werden, sind in deiner sogenannten Chart zu finden. Das Human Design System gibt Hinweise zu unserer individuellen Grundstruktur, welche unsere Persönlichkeit beschreibt.
Human Design ist ein äußerst komplexes System verschiedener uralter Weisheitslehren in Verbindung mit moderner Wissenschaft, welches den energetischen Körper des Menschen aufzeigt.
Verhaltenstherapie & KVT
Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass wir ungesunde Verhaltensweisen und Denkmuster im Laufe des Lebens gelernt haben – und sie deshalb auch wieder verlernen können.
Die Kognitive Verhaltenstherapie setzt genau bei diesen Gedanken (Kognitionen) an. Gemeinsam decken wir Überzeugungen auf, die dich blockieren oder belasten, und ersetzen sie durch hilfreichere Sichtweisen.
Das Ziel: Du verstehest die Ursachen deiner Probleme, veränderst dein Verhalten im Hier und Jetzt und bekommst konkrete Werkzeuge an die Hand, um deinen Alltag wieder selbstbestimmt zu meistern.
In Kombination mit Hypnose, EMDR und weiteren o. g. Methoden, stellt dies eine Möglichkeit dar, dich von unterschiedlichen Seiten deinem Thema zu nähern und es zu lösen.